Introducción
Los granos en el pubis son comunes y pueden ser causados por diversas razones, como la fricción del vello púbico con la ropa, el uso de ropa ajustada, la exposición a sustancias irritantes y las enfermedades de transmisión sexual. Un grano en el pubis puede ser incómodo y doloroso, pero afortunadamente, hay formas de tratarlo y evitar la reaparición.
1. Mantén limpio el área afectada
Uno de los mejores métodos para prevenir la aparición de granos en el pubis es mantener el área limpia y seca. Lava tu pubis con agua y jabón suave y seca con una toalla limpia y suave. Si tienes una infección por hongos o bacterias, es importante seguir las instrucciones de tu médico para evitar la propagación de la infección.
2. Usa ropa suelta
Otra forma de prevenir los granos en el pubis es usar ropa suelta y cómoda. Evita usar ropa ajustada que aumenta la fricción en el área afectada. Si usas ropa ajustada, asegúrate de cambiarla con frecuencia y lavarla adecuadamente.
3. Usa compresas frías
Las compresas frías son una buena opción para reducir la hinchazón y el dolor causados por un grano en el pubis. Para preparar una compresa fría, simplemente empapa una toalla limpia en agua fría y colócala sobre el área afectada durante 15 minutos varias veces al día.
4. Usa cremas tópicas
Hay diversas cremas y ungüentos que pueden ayudar a tratar los granos en el pubis. Las cremas antimicrobianas pueden ser efectivas para tratar las infecciones bacterianas y fúngicas. Las cremas antiinflamatorias pueden ser útiles para reducir el enrojecimiento y el dolor. Siempre sigue las indicaciones del prospecto y pregunta a tu farmacéutico o médico si tienes alguna duda.
5. No lo toques
Es importante no tocar los granos del pubis para prevenir su propagación. Si te rascas, puedes extender la infección o causar una herida que tardará más tiempo en sanar. Si es necesario, utiliza un espejo para hacer frente al grano en el pubis.
Conclusión
Un grano en el pubis puede ser doloroso e incómodo, pero no tiene que controlar tu vida. Mantén el área afectada limpia y seca, usa ropa suelta y cómoda, utiliza compresas frías o cremas tópicas, y evita tocar el grano. Si tienes síntomas persistentes o preocupantes, consulta a tu médico para una evaluación y recomendaciones adicionales.
Fuentes:
- https://www.healthline.com/health/razor-bumps-on-vagina
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321651