¿Qué son los sabañones?
Los sabañones son una afección de la piel que se produce cuando los vasos sanguíneos pequeños de la piel se contraen abruptamente debido a la exposición al frío extremo. Los sabañones aparecen como inflamaciones rojas, dolorosas y pican en las manos, dedos de las manos, pies, orejas y nariz.
Cómo prevenir sabañones
Para prevenir los sabañones es fundamental mantener el cuerpo caliente y abrigado. Es importante proteger las manos, los pies y la cabeza en climas fríos. Algunas medidas para prevenir los sabañones son:
- Llevar guantes y calcetines gruesos.
- Usar zapatos con forro polar para el invierno.
- Bañarse con agua tibia.
- Evitar la exposición al frío y la humedad por largos períodos de tiempo.
- Evitar fumar o exponerse al humo del tabaco
Cómo tratar los sabañones
Si ya ha desarrollado sabañones, hay algunas medidas que puede tomar para aliviar los síntomas:
- No rascar: aunque pueden picar, no rasque los sabañones, ya que esto puede dañar la piel y aumentar el riesgo de infección.
- Aplicar calor suave: esto puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación de los sabañones, pero no debe hacerse con demasiada frecuencia ni durante demasiado tiempo. Puede usar una compresa tibia o dar masajes suaves a las áreas afectadas.
- Usar cremas tópicas: existen cremas con corticosteroides que pueden aliviar la picazón y la inflamación de los sabañones. No obstante, no deben usarse sin la supervisión de un médico.
- Consultar a un médico: si los sabañones son muy dolorosos, han aparecido ampollas o se ha desarrollado un dolor persistente, es importante que un médico evalúe la condición para descartar cualquier complicación.
Conclusión
Los sabañones, aunque pueden ser dolorosos, se pueden tratar y prevenir con algunos métodos simples. Los consejos mencionados en este artículo pueden ayudarte a prevenir la aparición de sabañones y a tratarlos si ya han aparecido.