Sáb. May 25th, 2024






Cómo quitar la sensación de tener algo atorado en la garganta

¿Qué es la sensación de tener algo atorado en la garganta?

Si alguna vez has sentido como si tuvieras algo atrapado en la garganta, es probable que sepas lo molesto e incómodo que puede llegar a ser. Esta sensación puede ser causada por una variedad de factores, que incluyen desde la ingestión de alimentos o bebidas, hasta problemas de salud más graves. La sensación también se conoce como globus faríngeo.

¿Qué lo causa?

En la mayoría de los casos, la sensación de tener algo en la garganta es causada por la inflamación de la faringe. Esta se encuentra en la parte posterior de la garganta y está compuesta por músculos y tejidos. La inflamación puede ser causada por una infección viral o bacteriana, pero también puede ser resultado de alergias, asma, enfermedades gastrointestinales, reflujo ácido, ansiedad o estrés.

¿Cómo se puede aliviar?

Para aliviar la sensación de tener algo atrapado en la garganta, prueba lo siguiente:

  • Bebe agua y líquidos calientes para hidratar la garganta y aflojar cualquier alimento que pueda estar atrapado.
  • Toma algunos sorbos de agua con bicarbonato de sodio, ya que puede ayudar a reducir la inflamación y neutralizar la acidez del estómago.
  • Evita alimentos picantes, ácidos o con alto contenido de sal, que pueden irritar aún más la garganta.
  • Mastica chicle sin azúcar, ya que esto puede ayudar a estimular la producción de saliva que lubrica la garganta.
  • Trata la ansiedad o el estrés si estos son los culpables, practicando técnicas de relajación como la meditación o el yoga.

¿Cuándo debes buscar ayuda médica?

Aunque en la mayoría de los casos, la sensación de tener algo atrapado en la garganta no es un problema grave, puede ser un síntoma de un problema de salud subyacente más serio. Si experimentas alguno de los siguientes signos, debes buscar atención médica de inmediato:

  • Dificultad para tragar o respirar
  • Dolor en el pecho
  • Tos con sangre u otros síntomas respiratorios graves
  • Pérdida de peso inexplicable

En resumen, la sensación de tener algo atrapado en la garganta puede ser una molestia incómoda, pero generalmente es algo que se puede tratar en casa. Si experimentas síntomas más graves, como dificultad para tragar o respirar, debes buscar atención médica de inmediato. Recuerda que la hidratación, la eliminación de alimentos irritantes y la relajación pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar la sensación de tener algo atorado en la garganta.


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